Schönaicher Bewegungstreff

Seit April 2017 bieten wir den Schönaicher Bewegungstreff an. Dies ist ein Angebot für sportlich Ungeübte, die sich aber dennoch gerne bewegen möchten.

Dieses Angebot findet bei jedem Wetter im Freien statt und ist völlig unverbindlich, kostenfrei und steht jedermann/frau offen.

Eine spezielle Sportkleidung ist nicht erforderlich. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Besonders angesprochen sind Personen, die behutsam in den Sport einsteigen möchten und Bewegung in geselliger Runde an der frischen Luft schätzen und genießen möchten.

Nach einer Aufwärmphase werden die verschiedenen Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Gleichgewichtsübungen und Koordinationsübungen runden das Programm ab. So werden Unsicherheiten im Alltag abgebaut oder auch Stürzen direkt entgegengewirkt.

Gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!

Für die Teilnahme wird keine Haftung übernommen.

Treffpunkt: Auf dem Hartplatz nördlich der Gemeindehalle
Zeitpunkt: Mittwoch von 9.30 bis 10.00 Uhr
Leitung: Iris Reck